الملتقى/ رياض سعود العوام
كافئ نفسك على كل نجاح حققته، مهما كان بسيطًا، وعلى كل خطوة قطعتها رغم التعب، وعلى كل مرة تجاوزت فيها خوفًا أو صعوبة وقلت لنفسك: سأكمل الطريق.
لا تنتظر دائمًا من الآخرين أن يلاحظوا تعبك أو يقدّروا إنجازك؛ فأنت أدرى بما بذلته، وبالطريق الذي تجاوزته حتى وصلت.
وكيف تكافئ نفسك؟
خذ وقتًا للراحة بعد إنجازٍ متعب، اشترِ شيئًا تحبه بعد تحقيق هدف، اخرج في نزهة، اجلس مع من تحب، اقرأ كتابًا، احتسِ فنجان قهوة بهدوء، أو امنح نفسك يومًا بلا ضغوط.
وحتى الإنجازات الصغيرة تستحق الاحتفاء؛ تعلّم مهارة جديدة، أنجز عملًا مؤجلًا، تغلّب على عادة، أو تجاوز يومًا صعبًا… كلها خطوات تستحق أن تقول بعدها: الحمد لله، لقد فعلتها.
ولا تعاقب نفسك طويلًا عندما تخطئ؛ تعلّم من خطئك وابدأ من جديد، وعندما تنجح لا تقلّل من إنجازك.
فالحياة ليست سباقًا مع الآخرين، بل رحلة مع نفسك؛ أن تكون اليوم أفضل من الأمس.
كافئ نفسك، وقدّر جهودك، وامنح قلبك لحظة فرح بعد كل تعب… فأنت تستحق.
