الملتقى / شيخه الدريبي

السعوديه الشرقيه 
 

 ينطفئ دافع الحياة ومحرك متعتها في داخلك تحت ضغط الكثير من الظروف الصعبة التي قد تختبرها في الحياة، وتتفاقم المشكلة عندما لا تعود شعلة الحماس تلتهب في داخلك بعد إصلاح الوضع وتحقيق الهدف واكتشاف هذه الأسباب وتحديدها عامل مهم في إصلاحها والمساعدة ضروريه في تجاوز ما تمر به فهناك أسباب تؤدي الى فقدان المتعة في الحياة، وتصل بك الى الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والتوتر والقلق والتي اصبحت جزءًا رئيسيًا من الحياة في عصرنا الحديث وذلك بسبب المسؤوليات والمهام الكثيرة اليوميه. كما تؤثر الاضطرابات النفسية بقوة على الشخص وتؤثر على متعة الحياة في داخلك، فإذا كانت بسيطة تزول بعد مرور القليل من الوقت أما اذا كانت صعبه تحتاج لزيارة الاخصائي النفسي،  وتطبيق خطة علاجيه فالظروف والقصص التي نعيشها والحزن والتوتر وعدم الاستقرار نفسي وفقدان شخصً عزيزًا عليك، أو نهايه علاقة مهمة بالنسبة لك، أو يتغير مكان سكنك أو عملك هذة التغيرات ليست سهلًه ويحتاج إلانسان إلى الوقت حتى يتأقلم مع الظروف الجديدة التي حلت على حياته. يحتاج احيانا للمساعدة من الاخصائي النفسي لكي تجاوزها ..

كذلك لا تستمر السعادة الناتجة عن القيام بنشاطات ممتعة لوقت طويل، وتزول بالتوقف عن القيام بهاويصبح أثرها أكثر ضعفًا عند الشعور بالحيرة وفقدان المعنى والهدف في حياتك وتلعب هذه النشاطات الممتعة دورًا كبيرا في تحقيق الهدف الذي تسعى له في حياتك سواء في العمل أو العائلة وعند الشعور بفقدان الهدف ومعنى الحياة، مهم أن تجلس مع ذاتك، وتفكر في الأمور التي تهمك وتضيف على حياتك إحساسًا ومعنى وتستعيد بها متعة الحياة فالإنسان كائن اجتماعي، يحتاج في جميع الأمور الى التواصل والتفاعل مع الآخرين وتشكل العزلة والوحدة داء حقيقي يصيب الكثير من الأشخاص في عصرنا الحديث، وتترك الكثير من الآثار السلبية على الصحة النفسية كالاكتئاب وفقدان الدعم والإرهاق وحيرة، وآثار جسدية سيئة ويحتاج الإنسان إلى الدعم العاطفي من الآخرين والإحساس بكونه مسموعًا ومفهومًا حتى تصبح حياتك أكثر متعةً لا بأس من استشارة طبيب نفسي وطلب النصح والاستشارة منه..

وقد تصبح الحياة أكثر صعوبة عند المعاناة من الأمراض الجسدية، سواء الحادة أو المزمنة، ويصبح تحقيق الأهداف وإنجازها بما يمنحك متعة في الحياة وإحساسًا بها أصعب وأقسى في ظل الألم والعجز والصعوبات التي يختبرها جسمك. 

إن كنت تتمتع بصحة جيدة، اعتني بها بحرص وأهتم، واستمر على التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي والنوم بصورة كافية.

فالشعور بمتعة الحياة جزء مهم وضروري في سبيل عيش حياة منعشة وصحية، لكن قد تفقد في بعض الأحيان هذا الشعورلكثير من الأسباب الجسدية والاجتماعية والشخصية والنفسية. وتشعر بلأكتئاب والوحدة والعزلة والقلق هءه أسباب رئيسية وشائعة فقدان المتعة في الحياة،فمن المهم استشارة الأخصائي النفسي  إن كنت تعاني من الاكتئاب ..