الملتقى / شوقي بن سالم باوزير

بعد 100 مقال في الفرص دعونا الآن نعمل فرصة تدريبية للجميع في موضوع التأمل.. وقبل أن نبدأ في حلقات التدريب على التأمل في موضوعات تتعلق بالفرص هذه مقدمة عن التأمل في الفرص

التأمل في الفرص:
التأمل في الفرص هو أكثر من مجرد التفكير الإيجابي، بل هو ممارسة عميقة لتنمية الوعي وتوسيع آفاق التفكير. يتضمن هذا النوع من التأمل توجيه الانتباه نحو الإمكانيات الكامنة في كل موقف، مهما بدت الظروف صعبة. فهو بمثابة عدسة مكبرة تكشف عن جوانب جديدة للحياة، وتفتح أبواباً لا حصر لها من الاحتمالات.
فوائد التأمل في الفرص:
التأمل في الفرص يفتح العقل على أفكار جديدة ومبتكرة، مما يعزز القدرة على حل المشكلات والابتكار. كما يساعد على رؤية الصورة الكبيرة وتقييم الخيارات المتاحة بوضوح، مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات أكثر حكمة. وكذلك فإنه  يجعل الشخص يؤمن بقدراته وإمكانياته، مما يزيد من ثقته بنفسه ويجعله أكثر استعداداً للمخاطرة. ويوجه التركيز نحو المستقبل المشرق، مما يقلل من التركيز على المخاوف والقلق. ويركز على الجوانب الإيجابية للحياة، مما يعزز الشعور بالسعادة والرضا.
كيف تمارس التأمل في الفرص؟
إليك هذه الخطوات العملية:
1- حدد وقتاً ومكاناً هادئين: اختر مكاناً هادئاً خالياً من المشتتات، وجلسة مريحة لمدة 10-15 دقيقة يومياً.
2- تخيل المستقبل: تخيل نفسك في المستقبل، وقد حققت أهدافك وتحولت أحلامك إلى واقع.
3- ركز على الإيجابيات: ركز على الجوانب الإيجابية لكل موقف، وابحث عن الفرص الكامنة فيه.
4- كن ممتناً: اشكر الله على النعم التي تمتلكها، وعلى الفرص التي ستأتي.
 دون كل فكرة تخطر ببالك.
5- راجع الأفكار المدونة .. شاركها مع غيرك.. اختر منها ما تراه ممكن التنفيذ